[...] ostatni zawodnik, który pokonał Gaethje, napisał po walce wiadomość do Gaethje w której powiedział, że spełni jego wcześniejsze życzenie o rewanż. Jednak Gaethje chce iść dalej. "Nie jestem mu tego winien, więc nie. On dostał walkę o pas – teraz moja kolej". Chyba że Conor McGregor zechce wrócić z emerytury, jak określa to Gaethje. Organizacja [...]
dzis 23x wczoraj przerwa troche za duzo sie robi co by co dzień skakać postaram sie nie odpuszczać wiecej jak dwa dni w tygodniu luzu,bawie sie dalej,zycze wytrwałosci!
[...] bralem tab ktora nie zbila cisnienia , cisnienie po obudzeniu okolo145-148/75-79, a w ciagu dnia 155-158/80-82. Dzisiaj bylem u lekarza i zmiana tabletek. A wiec co robic dalej bo ostatni strzal z propka byl 6/10 , co tydzien bite hcg 1000j , cebaser poltora tyg 0,5tab i wczoraj 0,5tab bo odebralem wyniki i prolks jest jeszcze ponad norme. Jak [...]
Czyli jak mam zapotrzebowanie 3300 to mam jeść 3000, wprowadzić trening cardio np na bieżni (pół h starczy?) i obserwować co się dzieje? Trening z dużymi ciężarami i małymi ilosciami powtórzeń (1-12) dalej mogę robić? Tylko to cardio wprowadzić?
Po pierwsze gdzie ja Cie obrazilem? Po drugie piszemy o treningu silowym a nie pajacykach wiec dalej nie wiem co chcesz powiedziec. Maszyna idzie sie tak samo zajechac jak wolnym ciezarem wiec nie wie co ty chcesz komu udowodnic. Przysiad nie jest konieczny zeby zbudowac potezne uda i udowodnil to juz nie jeden Bodybuilder zeby bylo konkretniej [...]
[...] być cool, no i to owiane dla większości tajemnicą UFC. Druga też by się pewnie odbyła zakładając że pierwsza się sprawdzi. A czy by się sprzedała? Zależy od pierwszej. I tak dalej. Nie ma co ukrywać, w Polsce ludziom podobają się obrotówki Mameda 2 metry od rywala dla fanu. Więc jeśli gale byłyby atrakcyjne to by się sprzedawały, ale jedna lub [...]
masspower - właśnie tak bede wyglądał jak wrzucę na siebie jeszcze troche mięsa ale domyślam się że u ciebie tak jak i u mnie dobra jakość jest warunkowana genem glob - nie ma co się poddawać ja mogę powiedziec odwrotnie ze redukowanie to NIC przy masowaniu a zasysam dalej ryże/owsianki i walcze o kazdy kg
[...] 08 to wyglądałeś jak osoba która w zyciu sztangi nie widziała, skoro wklejasz zdjęcie w temacie gdzie większość użytkowników prezentuje poziom konkretny to musisz sie liczyć z negatywnymi komentarzami tym bardziej ze sam wiesz jak wyglądasz. przemiana owszem konkretna ale dalej wyglad pozostawia wiele do życzenia. ale grunt ze idzie do przodu
[...] po treningu bedziesz miał problem się umyć. Zwykły sód i potas to nie są te same skłądniki co w glicergrow, chyba, że jesteś taki chemik, że je tak zmodyfikujesz, że bedą. Mi zdrowie też siada, prawie dialize miałem i musialem sobie MP odpuścić ale lece dalej taki sport. pozdr i sie kuruj Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2009-06-11 21:50:44
glob coraz lepiej oby tak dalej nie zwracaj uwago na ludzi ktorzy ci zazdroszcza ze tak dobrze ci idzie najwiecej do powiedzenia maja ci co nigdy zdjec nie daja
[...] mi czegos takiego pisac Wiem , ze ty tak lubisz i najwazniejsze , ze tobie to pasuje Niechetnie to przyznaje ale Glodziu ma napewno lepsze plecy niz ja Ja mam tylko prostowniki wielkie Pozdro Calvin ja nie startowalem jeszcze na zawodach wiec ze mnie taki pro jak z koziej dupy reisentasche!! Mocny jest poprawa ale wal SAA i trenuj dalej
Lukasz miales na mysli miazdzyce ?? Chyba chodzi oto Big Ron , ze jak tak dalej pujdzie to brzuch Ci jaja zmiazdzy Ale kawal byka jestes i nawet nie ma co o tm dyskutowac Seb dobrze jest Myslisz o jakis zawodach w przyszlosci ?? John rob neta!!! Dzis mam 5 lat po slubie wiec mnie nie ma od 15. pozdro
insa dalej dziubiesz czy juz cukrzykiem jestes?? bo z tego co wiem to sie nie ***ales z dawkami fajna dziara i nie dawaj fot zaspany tylko sie przypnij dobrze widaomo zdejcia nie oddaja prawdy.duzo zdrowia zycze bo to najwazniejsze w takiej dlugiej zabawie pozdro Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-08-15 18:00:42
[...] 65kg i wierzcie lub nie, ale musiałem się sporo umordować i trzymać diete żeby osiągnąć to co mam nawet teraz.. bo 15 kg przytyłem trzymając diete i ostro ćwicząc ale dalej wp*****lam jak szalony a nie chce iść nie moge pokonać granicy 80kg dlatego w końcu zgodziłem sie sięgnąć po tescia.. do tej pory tez nie chcialem ale się złamałem na 1 [...]
Heja. Wrzucam kolejny dzień z diety, jak ktoś ma ochotę niech rzuci okiem wyrazi opinię. Co zauważyłem względem rozpoczęcia? Waga dalej w miejscu 101-100-99 i tak w kółko. Obwody te same, chociaż porównując zdjęcie z początku i teraz wydaje się jakiś progres, ale słabo to widzę w końcu centymetr nie kłamie trochę mnie to deprymuje. Siła znacznie [...]
[...] 3. Ten posilke to jakas pomylka. Zamien na filet z piersi kurczaka+100g ryzu brzowego i 150g warzyw gotowanych lub surowych. 4. Kurak, a nie makrela przed treningiem. I tak dalej i tak dalej. Tak jak mowilem, odwiedz dzial dietetyczny, wklej tam swoja diete i popros o rady, bo bez diety to zycze ppwodzenia:) A ten towar, ktory masz podeslij mi, [...]
niedlugo oslepnie %-) ja juz nie mam co czytac jakas nudna wczoraj dorwalem ale rozdzial przeczytalem i jak jzu bardzo sie bede nudzil to moze poczytam dalej
[...] widelkach, to narobię sobie krzywdy. Teraz już wiem że e2 u mnie muszę częściej kontrolować i najprawdopodobniej u mnie będzie 1/4 tabletki letro co tydzień leciała, jednak dalej nie wiem czy wrzucać tamoxifen, albo czy przypadkiem nie będzie lepiej jak zejdę z bomby, zależy mi teraz tylko na tym aby jak najbardziej pozbyć się objawów mojego [...]
[...] efekty: przytyłem 2 kilo, obwód brzucha troszke się zmniejszył wzmocniłem mięśnie najszersze grzbietu, tricepsy, bicepsy, barki, łopatki troszke się schowały ale niestety dalej wystają Zdjęć niestety nie wkleje ponieważ nie mam aparatu. Niestety klata dalej bez zmian, stoi w miejscu ;-( również nie wyleczyłem jeszcze lordozy. a co do planu [...]
Właśnie dziś sobie robiłem badania i testosteron ,Psa,Cea wszystko jest w normie. jedynie co mam bało białych krwinek i wzrósł mi cholesterolto pewnie od tych tłuszczy co w diecie miałem dużo . Co robić , mogę jeść dalej ?
Burpee challenge
